Forma zaczyna się od oddechu
Forma w pracy
Focus, regulacja, regeneracja.
Koncentracja, praca pod presją, regulacja pobudzenia, przeciążenie i wypalenie zawodowe. Oddech jako narzędzie, które pomaga świadomie przełączać się między mobilizacją a odpoczynkiem.
Może to być warsztat w siedzibie firmy, moduł na wyjeździe albo regularna praca 1:1. Nie musi oznaczać leżenia na matach — możemy pracować nad focusem, stresem i sposobami szybkiego odzyskiwania równowagi pomiędzy kolejnymi zadaniami.